大人のための健康サロン ラクティブ

よくあるご質問

利用方法について

どんな事をするの?

順天堂大学が監修した「マシンを使わない自体重エクササイズ」を行います。1回の運動時間は45分間。1日の中で、隙間時間を利用して運動することができます。
目標やライフスタイルに合わせて、会員プランや参加するプログラムをお選びいただけます。
お客様に合ったプログラムや適切な運動フォームをサポートするフォロー体制が整っていますので、初めての方も安心してご利用いただけます。
また、定期的なカウンセリングと体力測定を実施していますので、お体の状態や変化を確認することができます。

運動にあまり慣れていないん
だけど、私にもできるかしら?

ご安心ください。運動に慣れていない方もご参加いただけます。
エアロビクスのように、音楽に合わせて全員が同じペースでやるものではありません。個々の体力や体調に合わせ、インストラクターがサポートします。
慣れてきたら、徐々にステップアップしてきましょう。

痛みがあるんだけど大丈夫?

ラクティブの運動はウエイトマシンを使用しない自重運動なので、体への過剰な負荷はかかりません。
むしろ、筋力と柔軟性を高めるため、痛みがやわらぎ、運動後には“体がスッキリした”というお声を多くいただきます。
それでも不安がある方は、一度体験をされたうえでお医者様にご相談ください。

いつでも好きなときに行って
いいの?

はい。お好きな曜日、時間にお越しいただけます。参加したいプログラムの開始時間までにご来場ください。

服装や持ち物は?

格好の良いスポーツウェアや特別な服装は必要ありません。手近にある動きやすい服装でいらしてください。
室内シューズは必須ではございません。汗拭き用タオルと、水分補給用のドリンクをお持ちください。

更衣スペースやロッカーは
ある?

スタジオ脇の更衣スペースにてお着替えください。
手荷物を置く専用棚をご用意しています。手荷物は各自自己責任での管理をお願いいたします。

見学・体験レッスンについて

ちょっと様子を見てみたいん
だけど、見学できる?

はい、せひお越しください。プログラムスケジュールをご確認いただき、プログラム開催時にご来店されることをお勧めします。

自分にできるか試してみたい。
体験できる?

はい。1回無料で体験できます。安全かつ効果的に運動のサポートをさせていただきますので、事前にご予約をお願いします。ご予約は各店舗へご連絡くださいませ。
気に入っていただけましたら、その場でご入会いただけます。

WEBでのご予約はこちらから
体験後、絶対に入会しないと
いけないの?

ハードな押し売りは致しません。気に入って頂けましたら、健康作りのために私達がサポートしますので一緒に頑張りましょう!

入会について

入会に年齢や身体的制限はあ
りますか?

年齢に下限・上限はございません。また、身の回りをご自身でできる方でしたらご入会いただけます。

入会手続きに必要な持ち物は?

①ご本人様確認書類(運転免許証、健康保険証など)  ②引落口座の通帳  ③お届け印  ④初期費用(入会金5,000円(税抜)、事務手数料3,000円(税抜)、月会費2ヶ月分)の4点が必要です。

会費はいくらですか?

ラクティブは月会費制です。ライフスタイルに合わせて、会員プランをお選びいただけます。詳しくは各店舗へお問い合わせください。

会費の支払方法は?

お客様の指定口座より毎月引落となります。入会時は、口座登録のため2ヶ月分の会費をまとめてご入金していただきます。

紹介での入会特典はある?

はい、ございます。ご入会者様・ご紹介者様ともに特典がございます。詳しくは各店舗へお問い合わせください。

友人、家族を連れてきたい。

ありがとうございます。一回無料でプログラムにご参加いただけます。継続して参加される場合は、紹介制度にてお得に入会もできます。一緒に健康作りをしましょう!